Personal Training

“Ik help je een gezonde levensstijl op te bouwen door aandacht te besteden aan zowel je fysieke, mentale als emotionele welzijn.” -Selen

Plan Nu Jouw Gratis Intake

‘Everyone starts somewhere’

Bij FitMetSel draait het om meer dan alleen fysieke prestaties. Ik help je een gezonde levensstijl op te bouwen door aandacht te besteden aan zowel je fysieke, mentale als emotionele welzijn. Of je nu een beginner bent of ervaren sporter, samen werken we in een veilige en persoonlijke omgeving aan jouw doelen.

Plan een gratis intake

Wie is sel?

Mijn naam is Selen, ik ben 23 jaar oud en sinds jongs af aan ben ik al fanatiek bezig met fitness. Ik heb de studie Sportkunde afgerond en heb hiernaast mijn personal trainer diploma behaald bij het NSCA.

Door middel van mijn kennis en ervaring wil ik anderen graag helpen met het bereiken van hun persoonlijke fitness doelen en een gezonde levensstijl. Fit zijn betekent voor iedereen wat anders en samen kunnen wij erachter komen wat fit zijn voor jou betekent. Van fysiek tot prestatie of sport specifiek, ik help je graag.

Iedereen heeft ooit bij het begin gestaan, dus aarzel niet om de eerste stap te nemen!

Ontdek hier hoe ik jouw kan helpen!

PT trajecten

Bij FitMetSel is er ruimte voor verschillende aanpakken die volledig zijn afgestemd op jouw wensen en doelen. Of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen, gewichtsverlies of algehele fitheid, ik help je een passend plan te ontwikkelen.

Tijdens een gratis intake bespreken we samen jouw doelen en bepalen we welke trainingsfrequentie en duur het beste bij jou passen. Je kunt kiezen uit:
- Hoe vaak je per week wilt trainen: dit kan vanaf 1 tot 6 keer per week.
- De duur van het traject:
  - 3 maanden
  - 6 maanden
  - 12 maanden
  - 24 maanden
- Specifieke doelen waar je aan wilt werken. Bijvoorbeeld een betere conditie, afvallen, sterker worden of mentale veerkracht verbeteren.

Begin vandaag nog aan jouw fitness journey

Reviews

Quincy:

Ik heb drie maanden personal training gehad bij Fit Met Sel, en de resultaten zijn fantastisch! Dankzij haar gerichte aanpak en motiverende schema’s heb ik enorme positieve veranderingen in mijn lichaam gezien. Mijn doelen waren zo goed als bereikt, en wat ik echt waardeer is dat ik me gemotiveerd blijf voelen om door te gaan met trainen. Wat Selen echt bijzonder maakt, is hoe lief en meedenkend ze is. Ze luistert echt naar je, denkt met je mee, en past alles aan op jouw situatie en doelen. Ik voel me fitter, sterker en zelfverzekerder. Absoluut een aanrader!
Noa:

Selen is ontzettend kundig en persoonlijk. Doordat ze veel inhoudelijke kennis heeft en heel communicatief is, kan ze zo goed anticiperen op persoonlijke behoeften en doelen! Dankzij haar begeleiding begon ik sporten eindelijk weer leuk te vinden en verschil te zien.
Sifra:

Ik train bij Selen en het is echt elke week weer een feestje (ondanks ik sporten verschrikkelijk vindt). Ze is super lief, legt alles duidelijk uit en blijft altijd mega geduldig (ook als ik iets weer eens vergeet). Door haar voel ik me echt op mijn gemak en ga ik elke keer weer train en dat zegt ook wat! Echt een topper van een trainer!
Annelies en Vincent:

Wij trainen samen sinds November 2025 bij Fitmetsel en we zijn erg tevreden. Ze geeft een gevarieerde training en let goed op of we deze goed uitvoeren met een goede uitleg. Met Sel trainen is fijn omdat ze je ook persoonlijke aandacht geeft. Ze vraagt regelmatig of het goed gaat en of we iets anders wensen en bouwt het mooi op. Kortom een echte aanrader!

Hoe werk het?

1: Plan jouw gratis intake

We bespreken jouw doelen, huidige niveau en wensen.

2: Maatwerk advies

Op basis van ons gesprek stel ik een persoonlijk trainingsschema op dat past bij jouw leven en doelen.

3: Start jouw traject

We gaan samen aan de slag om jouw fysieke, mentale en emotionele doelen te bereiken!

Intake inplannen

Wat Kun Je Verwachten Tijdens Jouw Traject?

Bij FitMetSel krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen fysieke training. Samen werken we aan jouw totale welzijn – fysiek, mentaal én emotioneel. Je kunt rekenen op maatwerk, regelmatige evaluaties en constante support om jouw doelen te bereiken in een ondersteunende omgeving.

Ik begeleid je stap voor stap op weg naar jouw doelen, met trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw behoeften en wensen. Geen standaard schema’s, maar trainingen die passen bij jouw niveau en levensstijl.
Naast de fysieke training besteden we aandacht aan jouw mentale en emotionele welzijn. Zo werk je niet alleen aan een fitter lichaam, maar ook aan een gebalanceerde en gezonde mindset. Ik geloof erin dat je lichaam en je hoofd ten alle tijden verbonden zijn met elkaar.
Regelmatig evalueren we samen jouw vooruitgang en passen we het trainingsschema aan waar nodig. Zo blijven we jouw vooruitgang optimaliseren en houden we de motivatie hoog.
We stemmen jouw trainingstijden af op jouw persoonlijke en professionele leven. Het is belangrijk dat het traject haalbaar en vol te houden is op de lange termijn.
Je staat er niet alleen voor. Ik sta klaar om je te motiveren, ondersteunen en begeleiden wanneer je dat nodig hebt. Samen maken we van jouw doelen een realiteit!

gratis intake

Bij FitMetSel starten we met een gratis intake om jou en je doelen beter te leren kennen. Tijdens deze sessie bespreken we jouw huidige fitnessniveau, leefstijl en eerdere ervaringen, en stellen we samen concrete doelen. Je krijgt inzicht in de verschillende trajecten en samen bepalen we welk traject het beste bij jou past om je doelen te bereiken.

Deze intake is essentieel voor het creëren van een maatwerk traject dat bij jou past, zodat je duurzame resultaten behaalt.

Plan vandaag nog jouw gratis intake en zet de eerste stap naar een gezondere en sterkere versie van jezelf!

PLAN HIER JOUW GRATIS INTAKE