Personal Training
“Ik help je een gezonde levensstijl op te bouwen door aandacht te besteden aan zowel je fysieke, mentale als emotionele welzijn.” -Selen
‘Everyone starts somewhere’
Bij FitMetSel draait het om meer dan alleen fysieke prestaties. Ik help je een gezonde levensstijl op te bouwen door aandacht te besteden aan zowel je fysieke, mentale als emotionele welzijn. Of je nu een beginner bent of ervaren sporter, samen werken we in een veilige en persoonlijke omgeving aan jouw doelen.
Wie is sel?
Mijn naam is Selen, ik ben 22 jaar oud en sinds jongs af aan ben ik al fanatiek bezig met fitness. Ik heb de studie Sportkunde afgerond en heb hiernaast mijn personal trainer diploma behaald bij het NSCA.
Door middel van mijn kennis en ervaring wil ik anderen graag helpen met het bereiken van hun persoonlijke fitness doelen en een gezonde levensstijl. Fit zijn betekent voor iedereen wat anders en samen kunnen wij erachter komen wat fit zijn voor jou betekent.
Iedereen heeft ooit bij het begin gestaan, dus aarzel niet om de eerste stap te nemen!
PT trajecten
Bij FitMetSel kun je kiezen uit verschillende personal training-opties die volledig zijn afgestemd op jouw wensen en doelen. Of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen, gewichtsverlies of algehele fitheid, ik help je een passend plan te ontwikkelen.
-
Tijdens een gratis intake bespreken we samen jouw doelen en bepalen we welke trainingsfrequentie en duur het beste bij jou passen. Je kunt kiezen uit:
Hoe vaak je per week wilt trainen: dit kan vanaf 1 tot 6 keer per week.
De duur van het traject:
3 maanden
6 maanden
12 maanden
24 maanden
Specifieke doelen waar je aan wilt werken. Bijvoorbeeld een betere conditie, afvallen, sterker worden of mentale veerkracht verbeteren.
-
De standaard prijs voor een 1-op-1 personal training sessie is €59,50 per uur, maar ik bied aantrekkelijke kortingen voor langere trajecten:
3 maanden traject: €57,50
6 maanden traject: €55,50
12 maanden traject: €53,50
24 maanden: €51,50
Dit betekent dat hoe langer je jezelf verbindt aan jouw persoonlijke groei, hoe voordeliger het voor je wordt! Dit bespreken we ook uitgebreid tijdens de intake.
Reviews
Hoe werk het?
1: Plan jouw gratis intake
We bespreken jouw doelen, huidige niveau en wensen.
2: Maatwerk advies
Op basis van ons gesprek stel ik een persoonlijk trainingsschema op dat past bij jouw leven en doelen.
3: Start jouw traject
We gaan samen aan de slag om jouw fysieke, mentale en emotionele doelen te bereiken!
Wat Kun Je Verwachten Tijdens Jouw Traject?
Bij FitMetSel krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen fysieke training. Samen werken we aan jouw totale welzijn – fysiek, mentaal én emotioneel. Je kunt rekenen op maatwerk, regelmatige evaluaties en constante support om jouw doelen te bereiken in een ondersteunende omgeving.
-
Ik begeleid je stap voor stap op weg naar jouw doelen, met trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw behoeften en wensen. Geen standaard schema’s, maar trainingen die passen bij jouw niveau en levensstijl.
-
Naast de fysieke training besteden we aandacht aan jouw mentale en emotionele welzijn. Zo werk je niet alleen aan een fitter lichaam, maar ook aan een gebalanceerde en gezonde mindset.
-
Regelmatig evalueren we samen jouw vooruitgang en passen we het trainingsschema aan waar nodig. Zo blijven we jouw vooruitgang optimaliseren en houden we de motivatie hoog.
-
We stemmen jouw trainingstijden af op jouw persoonlijke en professionele leven. Het is belangrijk dat het traject haalbaar en vol te houden is op de lange termijn.
-
Je staat er niet alleen voor. Ik sta klaar om je te motiveren, ondersteunen en begeleiden wanneer je dat nodig hebt. Samen maken we van jouw doelen een realiteit!
gratis intake
Bij FitMetSel starten we met een gratis intake om jou en je doelen beter te leren kennen. Tijdens deze sessie bespreken we jouw huidige fitnessniveau, leefstijl en eerdere ervaringen, en stellen we samen concrete doelen. Je krijgt inzicht in de verschillende trajecten en samen bepalen we welk traject het beste bij jou past om je doelen te bereiken.
Deze intake is essentieel voor het creëren van een maatwerk traject dat bij jou past, zodat je duurzame resultaten behaalt.
Plan vandaag nog jouw gratis intake en zet de eerste stap naar een gezondere en sterkere versie van jezelf!
Contact
Heb je een andere vraag? Vul dan het contact formulier in!